VfL Herrenberg - Ski- und Boardkurse 2017/18

VfL Herrenberg • Skiabteilung - 43 - Kondition und Kraft Fit durch’s Jahr Dienstags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr -während der Schulzeiten- Fit bleiben Und das nicht nur für die Piste. Von der Power-Gymnastik profitierten Körper und Geist das ganze Jahr. Mehr Fitness heißt mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und eine bessere Koordination. Bewegung mit Spaß Die Trainerinnen bieten jeden eine 90- minütige, abwechslungsreiche Power- Gymnastik an. Zu rhythmischer Musik wird zuerst der Kreislauf in Schwung gebracht, dann folgt eine Reihe gezielter Kräfti- gungsübungen. Hierbei kommen Bauch, Beine und Po nicht zu kurz. Den Ab- schluss bilden Dehn- und Entspannungs- übungen . Insgesamt ein tolles Programm, das opti- mal auf das Ski- und Boardvergnügen vor- bereitet und ganz nebenbei den Alltags- stress abbaut. Jeder Teilnehmer bestimmt selbst, wie weit er bei den Übungen gehen kann. Leistungsdruck gibt es nicht, dafür jede Menge Spaß. Für Euch im Einsatz: Hier geht’s lang Die Power-Gymnastik findet in Herrenberg, in der Turnhalle des Schickhardt-Gymnasi- ums statt. Die Turnhalle ist über die Ei- chendorffstraße zu erreichen. Parkplätze sind vorhanden. Einfach mitmachen Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kom- men Sie einfach vorbei und machen Sie mit. Die Trainerinnen freuen sich auf Ihr Kommen. Für alle Mitglieder der Skiabteilung ist das ganzjährige Sportangebot bereits im Mitgliedsbeitrag enthalten ! Juliane Peuser 07032/26654 Kathrin Thiele 07032/26311 Sandra Huber